お食事ドライブへ出かけました。入居者様のご希望の、釜めし・・・・・！の一言で！

南房総市白浜町にあります、地魚料理　釜めし　末広さんへ向かいました。（入居者様はこちらのリピーターです。）ハートフル鴨川よりお車で１時間程です。目安となる場所は、千葉県・房総半島の最南端野島崎にあります、八角形の大型灯台・野島崎灯台です。

こちらは、南房総国定公園に指定されていて、日本の灯台５０選にも選ばれています。眼前には太平洋のパノラマが一望でき、水平線は地球が丸いと・・・・実感！この野島崎灯台の目の前にありますお店で、窓からは灯台と太平洋を眺めながらお食事ができます。もちろんお店脇には無料の大駐車場があります。（バスも駐車可）さて、肝心なお食事ですが、釜めし・末広さんの看板メニューの釜めしセットとあわびの酒蒸しを注文しました。釜めしは注文してから炊き始めますので、先にあわびの酒蒸しができました。

入居者様の大好物でもありますので、早々に箸が・・・・・！一口召し上がり、あーここのあわびは、いつ来ても新鮮でおいしいんですと一言！満面の笑みを浮かべられました。しばらくして釜めしが配膳されてきました。

できたてのあつあつです。こちらも一口！言葉にならない・・・・・！満足満足と食が進みました。

セットに着いてます味噌汁も、だしの効いたどこか懐かしい、母の味といいますか何ともいえない美味しさでした。結構お腹にたまる量ですので、お腹いっぱいになりました。私たちが入店（１２時少し前でした）後、徐々にお客さんが来られ、店内はいっぱいになりました。平日でしたがランチタイムも混み合う人気のお店なんでしょうね！入居者様、お食事にご満足し、もー今日の夕食はいらないは・・・・・と、帰路に着きました。その後しっかりと入居者様、夕食を召し上がられました。

　前回、頸部の拘縮予防（関節可動域練習）をご紹介しましたが、続いて、今回から上肢（肩甲骨、肩、肘、前腕、手首と指）の拘縮予防（関節可動域練習）についてご紹介いたします。

 

　まずは、肩甲骨より、ご紹介します。

 

☆肩関節の運動には、上腕骨だけでなく、肩甲骨の可動性も重要です

 

肩甲骨の運動を行ったうえで、上肢の運動へと進めます

 

 

①　患者様を側臥位とし、片手を肩甲骨へもう一方の手を胸部にあてます。

 

②　肩甲骨を上下方向・内外方向にゆっくり動かします。

 

 

※側臥位で行うのがポイントです。側臥位とは、横向きに寝ている状態のことを言います。

 

　また、呼吸に合わせて行うことで胸郭のリラクセーションも行えます

 

 

次回より、肩、肘、前腕、手首と指の拘縮予防（関節可動域練習）を順に、ご紹介します。

２０１０年もあと余すところ・・・・・・毎年恒例のＮＨＫ紅白歌合戦の師走１２月・年末となりました。”紅白の顔”美〇憲〇さんが落選との報道もありさみしい感もありますが・・・・・。

ハートフル鴨川今年最後のお誕生日会を開催しました。

 

 

 

 

 

 １２月と言えば、ジングルベル！ジングルベル！とクリスマスですね！今月はハートフル鴨川のクリスマス会が近いので、準備を兼ね入居者の皆様と、クリスマスツリーの飾り付けを行いました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

何も飾り付けられていないツリーに、

 

 

 

 

入居者の皆様が各々好きな飾り（あらかじめ沢山の種類の飾りを用意してあります。）を手にされ、

 

 

 

 

 

ツリーを華やかに飾られました。ばっちり決りました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 入居者の皆様ありがとうございました。クリスマスツリーの飾り付けも終わり、今月は入居者の皆様と歌を歌いました。

 

 

 

 

 

（支配人もマイマイク？を握り・・・）今は亡き坂本九さんの名曲、見上げてごらん夜の星をです。懐かしの名曲に、皆様思い思いに歌われておりました。お誕生日会の締めくくりは、お楽しみのお食事会です。

 

 

 

 

 

 今月のイメージ？のお食事に、皆様美味しく召し上がられました。後は、クリスマス会を待たねば・・・・・！今から楽しみです！

　今年も残すところ、１ヶ月を切りました。　　　　　　　早いですねぇ・・・　さてさて、先月末に入所者の皆様と紅葉を見に行きました。

　

 

今回の紅葉ドライブの目的地は「清和県民の森」！

天候にも恵まれ、絶好のドライブ日和になりました

 

 

 

 

 

 

 

今年の色づきは天候のせいもあり、今ひとつといった感じです。

見学に来た皆様も「今年は赤色が少ないなぁ・・・」と寂しい声が多かったようでした。

　

 

 

　

せっかくの良い天気なので、少し車で移動して外の空気を感じました

紅葉は今ひとつでも外出できた事で、気持ち良く景色を眺めていました。

１２月上旬に第２弾の紅葉ドライブがあるので、更に色づきと天候に恵まれて欲しいと思いました。

　今年は、天候が悪く、もみじの色もなかなか色づかない為、

 紅葉ドライブに行くことができるか？

 また、いつ頃がよいのかと心配でした…

 

 

　昨年は、もみじロードに出かけたので、今年は、亀山湖方面に行く予定をたて、

 

「見頃だよぉ」の声を聞き、

 

１１／２５　～　１１／３０　にかけ紅葉ドライブにでかけました

 

「今年は赤が少ないわ、黄色ばかりだけど、綺麗だったわ」

 

「今年はよくないなぁ～」

 

の声等々ありましたが、楽しく過ごすことができました。

 

　年々、暖かくなり紅葉の綺麗な時季も短くなりそうですが、

これからも利用者様の明るい笑顔がみれる様な行事を増やしていきたいと思っています。

朝晩の冷え込みもすすみ、野山の景色も色とりどりと、秋の深まりを感じる今日この頃となりました。入居者の方々とお食事へ出かけました。今回はそばを召し上がりたいとのご要望もあり、ハートフル鴨川より、お車で３０分程の南房総市にあります、和風レストラン一天張 (いってんばり）へ向かいました。

 

 

 

 

 

 

 

 

こちらは、国道１２８号線沿いにあり、この道３５年の職人さんが吟味している、南房総でもたいへん定評のあります、お勧めの食事処です。店内に入りまして、天ざるそばを注文！しばらくして、新鮮なえびの天ぷらとそばが運ばれてきました。そば好きの入居者様、美味しい美味しいと、普段小食な入居者様も、今日は食が進み召し上がられました。

 

 

 

 

 

 

ここのお店の雰囲気も大変気に入られました。そば・うどん、定食、ご飯物など豊富なメニューで、お値段もリーズナブルです。（詳しくはホームページ等をご覧下さい。）食事の後は・・・・・・。

 

 

 

 

 

 

 

 

同南房総市千倉町にあります、小松寺へ行きました。

 

 

 

 

 

 

イチョウカエデもみじの色とりどりの綺麗なグラディエイションで、紅葉も深まっておりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

その場にいるだけで、気分爽快と大変喜ばれました。こちらは、南房総のもみじ寺として親しまれ、もみじ祭りも企画されており、多くの観光客の方が毎年訪れます。また、夜間はライトアップにより、昼間とは違った紅葉も楽しめます。入居者の方々、お食事・紅葉見物とも大変ご満足頂きました。また出かける機会がありましたら是非誘って下さいとお話しされ、帰路に着きました。次回はどこへ出かけようかな？

　秋晴れの中、１０月２０日（水）に１３：１５から運動会を行いました

　利用者の方の宣誓に始まり、８種目の競技を行い職員による綱引きは利用者様よりの大声援を受け、紅白どちらの組も力いっぱい引きあい、終わった後、手に豆を作っている職員もいました。

　競技終了後、利用者様より「今年も楽しかったわぁ」、「たくさん笑っちゃった」の声を聞き、職員一同、心地よい疲労感を感じながら運動会を終了しました

秋晴れのすがすがしい透き通った青空の朝！絶好のお出かけ日よりで、入居者の皆様とドライブへ出かけました。場所は、南房総市にあります、ハイウェイオアシス富楽里（ふらり）・道の駅　富楽里とみやまへ行きました。名称は公募により決められ、「誰でも、ふらりと立ち寄れるスポットになってほしい」と願いが込められて、命名されたそうです。また、こちらの富楽里は、有料道路・館山道のパーキングエリアと周辺地域が一体となっている、有料道路と一般道路のどちらからでも利用可能な休憩施設です。ハートフル鴨川より、お車で４０分～５０分程です。

こちらには、一般道路側駐車場前の田んぼ数面が、この季節コスモスで埋め尽くされております。

一面のコスモスのジュータンが広がっている光景は、青空と淡いピンク色のコントラストが最高です。絶景！絶景！観光客の方も多数こられておりました。

その後、道の駅　富楽里へ立ち寄りました。外にはテントが貼られ、イベント模擬店が出店されていました。

コシヒカリのすくい取があり、長蛇の列が・・・・・！店内もお土産品を求められる観光客の方々で、大変混み合っておりました。

店内に生簀を発見、富楽里内レストランで調理される魚が、沢山泳いでおりました。入居者の皆様より、今日は天気が良くて気持ちが良かった、今度は紅葉を眺めに出かけたいね！と・・・・・・、徐々に色付始めた山肌を見ながら一言！時期になりましたら出かけましょうとお約束し、気分爽快でご満足頂き、帰路に着きました。

早いもので暦も１１月となりました。気温も下がり、めっきり秋が深まり・・・・・紅葉シーズン間近？カレンダーもやせ細り・・・・（うらやましい）！１１月度のお誕生日会を開催しました。今月は紅葉をテーマにしました。入居者の皆様・社員一同とも、自身の手形を紙を用いて切り抜き、紅葉に見立て、紅葉の飾り付けと題し貼り付けました。

枝のみの木のキャンバスが、手形紅葉で彩られ、紅葉気分？を・・・・・。

綺麗に飾り付けられた紅葉が、秋を思わせる雰囲気となりました。

その後、ケア課結成の１１月度限定コーラス隊が登場・２曲を披露しました。先月の誕生日会のコーラス隊・マリンブルーさんに負けず・劣らず？の歌声？と、

ハートフルケア課・美人ピアニスト？（ご想像におまかせ？）の腕前に、入居者の皆様よりの声援を受けました。また、いつかコーラス隊を結成する日が・・・・・・きっと！その時までおたのしみに！

今月のお誕生日会のお食事です。季節感いっぱいのメニューです。

　空模様は曇り空。。。でしたが、鴨川シーワールドに行ってきました。

　風も強く、少し肌寒く感じましたが園生は楽しみにしていたので、元気よく出発！！

館内は思ったよりも空いていたので、ゆっくりと見て歩けたので園生も楽しんでる様子

イルカやアシカ達のパフォーマンスに皆さん笑顔で喜んでいました

 

シーワールドの隅々まで観賞し、とても満足した様子でした。天候も曇り空でしたが、雨は降らなかったので外でのショーも楽しめた一日となりました